संभोग के फायदे – 5 Health Benefits Of Sex In Hindi

Sex Karne Ke Fayde: Sex यह जितना आम है उतना ही रहस्य्मयी भी है। सेक्स मानव जीवन का एक अविभाज्य अंग है। यह मानव रिश्तों को मज़बूत बनता है। लकिन क्या आप जानते हैं सेक्स के कई ऐसे वैज्ञानिक फायदे भी हैं जो आनंद और सुख देने के आलावा आपके जीवन को कई बीमारियों से भी बचा सकता है। तो आइये जानते हैं कुछ ऐसे संभोग के फायदे जिन्हें विज्ञान भी मानता है। 

सेक्स करने के फायदे #1: इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है

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शोध बताते हैं कि यौन रूप से सक्रीय लोग अन्य लोगों की तुलना में काम बीमार पड़ते हैं। जो लोग सेक्स करते हैं उनके शरीर में उच्च स्तर की प्रतिरक्षा प्रणाली होती है जो आपके शरीर जो बाहरी वायरस, कीटाणु और अन्य संसर्गों बचाती है। पेंसिल्वेनिया में मौजूद विल्क्स यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने एक शोध में पाया कि कॉलेज के छात्र जो सप्ताह में एक या दो बार सेक्स करते थे, उनके शरीर में एंटीबॉडी की मात्रा अन्य छात्रों की तुलना में अधिक थी। 

सेक्स करने के फायदे #2 : कामेच्छा को बढ़ाता है

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क्या आप भी अपनी सेक्स लाइफ में फिर से वही पुरानी जान डालना चाहते है? तो सही अंतराल पर सेक्स करिए। जी हां, अगर कुछ सेक्स एक्सपर्ट्स की राय मानें तो सेक्स करने से सेक्स जीवन में सुधार होता है और कामेच्छा में बढ़ोत्तरी भी होती है। खासकर की महिलाओं में सेक्स करने से यौनि में चिकनाई, रक्तप्रवाह और लचीलापन बढ़ता है जो कि सेक्स के दौरान दोनों पार्टनर्स को एक उच्च स्तर का आनंद देता है। 

सेक्स करने के फायदे #3: दिल की बीमारियों को दूर रखता है

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नियमित सेक्स आपके खासकर की महिलाओं की दिल की सेहत के लिए बेहद लाभदायक साबित हो सकता है। 2016 में किए गए एक शोध में यह पाया गया कि जो महिलाएं नियमित सेक्स करती हैं उनमे दिल से जुडी बीमारियों का खतरा कम होता है। लेकिन इसी शोध ने यह भी पाया कि अति प्रमाण में सेक्स मर्दों में दिल की बीमारियों के खतरे को बढ़ा सकता है। इसलिए हमारा सुझाव है कि जिन महिला या पुरुषों को दिल से जुडी कोई भी बीमारी है वह एक बार अपने डॉक्टर से इस विषय में परामर्श जरूर करें। 

सेक्स करने के फायदे #4: कैंसर को दूर रखने में मदत करता है

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2004 में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि नियमित स्खलन प्रोस्टेट कैंसर की संभावना को काम करता है। लगभग 30000 पुरुषों पर किए गए इस अध्ययन में यह पाया गया कि वह पुरुष जिन्हें मासिक 21 बार या इससे ज्यादा बार स्खलन हुआ उनमें अन्य पुरुषों की तुलना में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा काफी काम था। 

सेक्स करने के फायदे #5: तनाव दूर करने में मदत करता है

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तनाव दूर करने के लिए सेक्स एक प्रभावी प्राकृतिक तरीके के रूप में काम कर सकता है। इसी बात को प्रमाणित करने के लिए 2019 में एक अध्ययन किया गया। जिसमें यह पाया गया कि सेक्स शरीर में कोर्टिसोल की मात्रा को बढ़ाने में मदत करता है। कोर्टिसोल शरीर में मौजूद वह केमिकल है जो शरीर स्ट्रेस को दूर करने के लिए उत्पन्न करता है। शोधकर्ताओं ने पाया कि अंतरंगता के भाव, यौन या नहीं, पुरुषों और महिलाओं दोनों में कोर्टिसोल के स्तर को सामान्य सीमा के भीतर वापस लाने में मदद करते हैं।

इस आर्टिकल में हमने कुछ ही संभोग के फायदे बताए हैं। इसके कई और भी ऐसे फायदे हैं जो किसी चमत्कार से कम नहीं। लेकिन यहां हम एक बात को रखना चाहेंगे कि संसार में किसी भी चीज़ की अति नुकसानदायक ही होती है। इसलिए हमेशा अपने विवेक और सदबुद्धि का प्रयोग करें और जरुरत पड़ने पर अपने डॉक्टर से भी परामर्श जरूर लें। 


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